Dieta owocowa składa się wyłącznie z samych owoców, można ją stosować najwyżej tydzień, gdyż w ten sposób pozbawiamy nasz organizm wielu ważnych produktów i surowców takich jak białko, które do normalnego funkcjonowania naszego zdrowia jest niezbędne. Można jeść owoce jedynie jednego rodzaju albo kliku. Owoce te możemy przyjmować w formie gotowanej duszonej ale na pewno nie suszone gdzie ilość cukru jest bardzo duża. Owoce te powinny zawierać dużą ilość wody i witamin, natomiast małe ilości cukru czy węglowodanów. Między każdym posiłkiem z owoców, aby nie odwodnić organizm, należy pić dużo wody, niegazowanej. Dieta ta jest najbardziej efektywna jeśliś stosuje się ją w trzy dni. Wtedy możemy zrzucić nawet do pięciu kilogramów. Dieta owocowa to bardzo przyjemna dieta, w końcu każdy z nas bardzo lubi owoce i nie ma co się temu dziwić. Warto więc stosować dietę owocową jeśli zależy wam na zdrowiu oraz przy okazji chcecie zrzucić trochę kilogramów. Na pewno będziecie zadowoleni z diety owocowej.
Copyright @ 2010 cateringg.warszawa.pl